Хореография и Растяжка

Хореография и Растяжка

Классика или классический танец (хореография, стрейчинг)

Классический танец доступен практически в любом возрасте вне зависимости от уровня подготовки. Благодаря правильной нагрузке, фигура становится стройнее, а в движениях появляется легкость и благородство.
На уроках внимание в первую очередь уделяется постановке корпуса, развитию гибкости, укреплению и растяжке мышц, эластичности связок, выносливости и координации движений.
 
 
Хореографияоснова основ любой танцевальной деятельности.
Классическая балетная подготовка является наиболее эффективной системой подготовки танцора. Она закладывает необходимую физическую базу, которая в дальнейшем позволяет освоить практически любые танцевальные направления.
 
 
В программе занятиий по курсу «Основы хореографии»:
 
- классический станок (отрабатывается четкая работа ног, постановка корпуса, координация),
 
- партер — растяжка связок и разработка подвижности суставов,
 
- середина — техника вращения и техника классического прыжка, пластика рук,
 
- танцевальные связки различной степени сложности, диагонали, adagio, изучение работ современных хореографов.
 
Окончив этот курс вы получите техническую базу для танцев. Танцоры с хореографической подготовкой всегда выгодно отличаются на любом танцполе от людей, не имеющих соответствующих навыков и знаний.
 
Практика показывает, благодаря осмысленному подходу к предлагаемому материалу, ученики делают поразительные успехи в довольно короткий срок.
 
Сам смысл любого балетного движения направлен на удлинение, обтачивание формы тела. Постоянное правильное напряжение мышц идеально формирует стройную, красивую фигуру. Вы научитесь в нашей школе танцев основам хореографии.
 
 
Классическая хореография для взрослых 
 
-  это уникальная возможность получать заряд бодрости и сохранять тонус мышц. На наших занятиях многие справляются с неправильной осанкой, болями в пояснице и даже с искривлением позвоночника. Некоторым нашим ученикам ,классика дает раскрепощение на физическом, а, следовательно, и на эмоциональном уровне. Рекомендуем, заниматься всем, кто занимается танцами, парными и сольными направлениями.
 В образовательном процессе сочетаются упражнения, направленные как на развитие музыкального слуха и умения двигаться под музыку, так и на укрепление мышц тела, коррекцию фигуры и исправление осанки. Работа в школе строится в два этапа:
 
· Подготовительный этап: растяжка (стрейчинг)
· Основной этап: включает в себя занятия классической хореографией
 
для продвинутых (групповые или индивидуальные занятия) :
· Углубленный этап предусматривает изучение современного вида хореографии (модерн), гимнастика, учитываем индивидуальные пожелания особенности или возможности желающих
 
Запись на групповые и/или индивидуальные занятия: Контакты 
 
Форма одежды
Взрослые - купальник, облегающие спортивные брюки, балетки 
 
  
Детская хореография
 
Хореография для самых маленьких считается важным направлением, оказывающим влияние на дальнейшее развития и формирование детского организма. В процессе обучения дети учатся правильно держать корпус, тянуть носки и красиво, грациозно двигаться.
Занимаясь в группе ребенок, становится менее стеснительным и постепенно начинает выражать свои эмоции с помощью движений.
Главные достижения ваших детей от занятий хореографией – правильная осанка, пластичность, грациозность и легкость движений, уравновешенность, улучшение способности концентрироваться, укрепление здоровья, формирование сильного и гибкого тела.
В нашей детской студии возможны следующие варианты для занятия Вашего ребенка:
 
Для детей от 3 до 5 лет организованы занятия, которые ориентированы на:
  • развитие общей физической подготовки (силы, выносливости, ловкости)
  • развитие танцевальных данных (выворотности , гибкости, ловкости)
  • развитие ритмичности, музыкальности, артистичности и эмоциональной выразительности
  • воспитание трудолюбия, терпения, навыков общения в коллективе.
Для детей от 6 до 11 лет
проводятся уроки хореографии для детей, основной задачей которых является: дать детям полную хореографическую подготовку, развить общую музыкальность, чувство ритма, и сформировать у них двигательные качества и навыки, необходимые для занятий классическим, современным, эстрадным танцем
 
Форма одежды
Дети - купальник, колготки, юбочка, балетные тапочки. Волосы гладко причесаны и собраны в пучок


 
Дополнительная информация

Расписание занятий по хореографии
Вопросы и ответы по занятиям
Записаться на занятия

 


PHPShop IDE

Интегрированная среда разработки позволяет быстро создавать модули.

ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ. ТАНЕЦ ЖИВОТА.

Набор в группы по восточному танцу и танцу живота. Занятия по вторникам и четвергам в 19-00.

ЛАТИНО- АМЕРИКАНСКИЕ ТАНЦЫ

 Набор в группу по латиноамериканским танцам. Приглашаем начинающих и продолжающих.

Самостоятельная подготовка

Приглашаем всех танцоров хастла для самостоятельных занятий (практик) по выходным в зале на м. Лермонтовский проспект. Люберцы Октябрьский проспект д 145 оф 25 См. расписание.

Где мы танцуем хастл

В этом разделе будет информация о хастл-дискотеках, куда мы организованно ходим вместе с нашими учениками. Следите за анонсами.

PHPShop Start

Система управления интернет-магазином эконом класса. Сочетает в себе многофункциональность и приемлемую цену. Скрипт содержит самые необходимые инструменты для создания интернет-магазина. Удобное управление каталогом, визуальный редактор контента.
далее »

Голосования

Подписка

Подписаться Отказаться